Олон жилийн өмнө алх нь бидний эртний үед хамгийн өргөн хэрэглэгддэг хэрэгсэл байсан.Алх ашиглах нь биологийн гурван шинж чанарт тулгуурласан хөшүүргийн зарчмыг бүрэн тайлбарладаг.
Нэг нь атгах нь тогтвортой атгах чадвартай, хоёр дахь нь мөрний үеийг их хэмжээгээр эргүүлэхэд тусалдаг, гурав дахь нь мөр, гарны булчинг дэмжих хэрэгцээ юм.
Теннис, бадминтон бол эдгээр тоглоомуудын хамгийн сайн жишээ юм.
1. Алхны зарчим
Хөшүүргийг практикт ашигладаг бөгөөд бид үүнийг хүчин чармайлтаа хэмнэх гэж үздэг ч энэ нь зайг хэмнэдэг.Алх хэрэглэх нь голчлон зай хэмнэхэд чиглэгддэг бөгөөд энэ нь маш их хөдөлмөр шаарддаггүй.
Алх ашиглах үед энэ нь нумын хөдөлгөөн хийхтэй тэнцэнэ.Гар нь тодорхой хурдтай савлах үед радиус урт байх тусам алхны толгойн хурд ихсэх ба импульс ихсэх болно.
Бид бөмбөгийг теннисний цохиураар цохив.Эргэлтийн өнцгийн хурдыг тогтоосон үед радиус том байх тусам толгойны хурд илүү хурдан болно.
Рожер Федерер шулуун гар, Энди Роддик муруй гар
Эрчим хүчний хурдатгалын хувьд Федерер давуу талтай, хүч чармайлтын хөшүүргийн зарчим гэж нэрлэгддэг;
Эрчим хүчний хяналтын хувьд Роддик давуу талтай бөгөөд үүнийг давхар Бент зарчим гэж нэрлэдэг.
2. Теннисний цохиурыг савлуулаарай
Алх болон цохиурын толгой хоёрын хамгийн том ялгаа нь алх нь илүү хүнд байдаг тул бид үүнийг аль болох хүчтэй савлах хэрэгтэй болдог.Мөн цохиурын толгой нь алхны толгой шиг биш, олон тоглогчид хаана хурдасгах, хэрхэн хурдасгахаа мэдэхгүй байна.Ракетын толгойн байрлалыг ухаарч, их биеийг эргүүлж, цохиурын толгойг хурдасгаж, цохиурыг алх гэж бодож, цохи!
Давхар тоолуур нь лантуу савлахтай адил юм
Шуудангийн цаг: 2022 оны 9-р сарын 27
